Je n’ai pas eu le temps de partager 5 minutes a la sortie des séances.
Un wod St Valentin qui est devenu une vrai journée événement comme j’aime les voir a la salle. Merci a tous pour votre présence, votre bon délire, sans oublier vos entraînements costauds.
Bravo pour vos moment de partage entre adhérents, c’était chouette de voir certains partager en amoureux.
Grand merci a ma super chérie qui a tout son mérite pour créer ce wod spécial.
Un weekend qui aura magnifiquement représenté la communauté Forez CrossFit. L’occasion de tous se réunir autour de 2 WODs surprises, nommés cadeaux d’anniversaire. 30 adhérents le matin, 28 l’après midi. Beaucoup le travail synchro était Lire la suite…
Il y a 3 ans jour pour jour, l’aventure Forez CrossFit commençait J’ai retrouvé la toute première séance. Le rack venait d’être installé la veille, La team de la séance de 17h. Il fallait WODER Lire la suite…
Pour la 3ème année consécutive, Forez CrossFit a relancé le défi des 24h L’objectif est simple: du samedi 14h jusqu’au dimanche 14h est réalisé 1 wod / heure, soit un total de 24 wods En Lire la suite…