ACTIVITÉ SPORTIVE À LA ZONE ARTISANALE DU CLUZEL !!!
Les rameurs, les cordes à sauter, les racks à tractions, les kettlebells, les dumbbells… seront vos meilleurs alliés pour améliorer votre santé, votre souplesse et votre condition physique.
Vous serez en meilleure forme physiquement et mentalement.
VOUS CONNAISSEZ LE CROSSFIT ?
Le CrossFit est un programme de Préparation Physique Générale et d’entrainement musculaire qui utilise des mouvements fonctionnels (issus de la Gymnastique, Haltérophilie), effectués à haute intensité propre à chacun et constamment variés.
Les qualités physiques du CrossFit
Les mouvements sont fonctionnels et constamment variés. L’objectif est de se renforcer pour améliorer son quotidien.
Vous développerez des qualités physiques primordiales :
- Agilité – Coordination
- Équilibre – Endurance
- Flexibilité – Force – Résistance
- Précision – Puissance – Vitesse
Pour qui et pourquoi ?
Le CrossFit s’adresse à tout le monde, jeune ou âgé, sédentaire ou sportif. Tous les exercices peuvent être adaptés en fonction de chaque personne, et toujours encadrés par un coach.
L’objectif du CrossFit est d’apprendre à son corps à bouger d’une façon la plus sécuritaire possible.
Nous disposons d’une structure d’entrainement spacieuse et équipée. L’ambiance très conviviale et familiale permet de se faire plaisir en s’entrainant.
Vous avez encore un doute? Venez à une séance d’essai gratuite!!
En groupe de 12 personnes, un coach spécialisé sera là pour vous accompagner tout au long de votre séance.
N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements !
